薄荷健康

薄荷健康

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4.6
健康运动|61.45MB
厂商上海薄荷健康科技股份有限公司
|
更新: 2024-05-15 13:45
版本:12.4.2
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应用介绍

薄荷健康应用简介

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薄荷健康2024更新内容

冲刺夏日,管理效率当然要加码!-优化产品体验

与“薄荷健康”类似的APP

1. 《21天减肥挑战》:这款APP提供了一套为期21天的减肥计划,包括饮食指导、运动计划和健康建议,帮助用户实现健康减重的目标。 2. 《瑜伽入门指南》:通过视频教学和定制化的练习计划,这款APP帮助用户学习和实践瑜伽,提升身体柔韧性、塑造身形,并促进身心健康。 3. 《跑步达人》:适合跑步爱好者的APP,提供定制化的跑步计划和追踪功能,帮助用户提高跑步技巧、增强耐力和减脂塑形。 4. 《饮食健康助手》:这款APP提供全面的饮食指导和营养信息,帮助用户制定健康的饮食计划、追踪摄入的营养物质,并提供健康食谱和食材购买建议。 5. 《智能计步器》:通过智能手机的步数传感器,这款APP能够准确记录用户的步数、距离和卡路里消耗,并提供每天的运动目标和健康建议。 6. 《瘦身美食谱》:提供一系列低热量、高营养的瘦身食谱,并根据用户需求提供个性化的饮食计划,帮助用户享受美味的同时保持健康身材。 7. 《健康睡眠助手》:通过记录用户的睡眠质量和习惯,这款APP提供改善睡眠质量的建议和指导,帮助用户建立良好的睡眠习惯和提高睡眠质量。 8. 《运动训练计划》:根据用户的身体状况和目标,这款APP提供定制化的运动训练计划,包括力量训练、有氧运动和拉伸,帮助用户实现健康减脂和塑形。 9. 《瑜伽冥想指南》:结合瑜伽和冥想的练习,这款APP提供视频教学和定制化的练习计划,帮助用户减压放松、提高注意力和促进内心平静。 10. 《饮食习惯养成》:通过设定饮食目标和制定计划,这款APP帮助用户培养健康的饮食习惯,提供科学的饮食建议和每日记录功能,助力用户实现长期健康。

新手指引

1. 如何开始科学减肥计划? 解决方式:打开APP后,根据个人情况选择提供的个性化减重服务,包括热量计算和16:8轻断食等科学减肥法。 2. 如何管理减肥过程并提高减脂效果? 解决方式:使用APP提供的定制减肥方案和减脂食谱,记录体重、体脂、围度等多维数据变化,符合中国饮食习惯,健康高效管理。 3. 如何了解食物的热量和营养素? 解决方式:通过APP的海量食物数据库,可以轻松查询100万+条食物的热量及营养素数据,以及中国食物为主。 4. 如何控制热量摄入并记录相关数据? 解决方式:使用APP便捷记录三餐热量、运动消耗、身体数据等信息,可以将HealthKit和智能手表绑定后同步数据,记录更加准确和便捷。 5. 如何了解其他减肥者的成功经验? 解决方式:在APP上可以阅读来自薄荷用户真实的减肥成功故事,分享减肥成功经验和健康生活方式,从而激励自己取得更好的成果。 6. 如何与其他减肥者互动? 解决方式:在APP上可以参与减肥知识的讨论,进行减脂打卡,还可以结伴参与有趣的减脂挑战赛,不再感到减肥的路孤单。 7. 如何购买健康饮食产品和智能设备? 解决方式:在APP的薄荷商店中,可以找到适合身材管理和运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件等产品,并且都是薄荷自有品牌,安心购买。 8. 如何确保健康方案的适用性? 解决方式:请用户自行评估健康方案的适用性,特别是若患有疾病、长期服药或其他可能会影响健康方案执行的情况下,应在医生或其他医务人员的指导下进行。 9. 如何保护个人隐私? 解决方式:请阅读APP的隐私政策,了解个人信息的收集和使用情况,确保个人隐私的保护。 10. 如何联系官方并提出意见反馈? 解决方式:可以通过薄荷健康官方微信、微博或邮箱与官方联系,提出意见反馈或寻求帮助。

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