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1. 《健身宝典》：提供全面的健身指导和训练计划，包括肌肉锻炼、有氧运动和拉伸训练。适合初学者和健身爱好者，帮助塑造完美身材。 2. 《食物计数器》：帮助用户追踪每日摄入的卡路里和营养成分，提供准确的食物数据库和饮食建议，助于控制体重和健康饮食。 3. 《HIIT训练助手》：提供高强度间歇训练（HIIT）的指导和计划，帮助用户燃烧脂肪，增强心肺功能，提高身体代谢水平。 4. 《瑜伽之道》：提供多种瑜伽课程和姿势指导，适合各个级别的练习者，注重身心平衡和灵活性的提升。 5. 《步数计步器》：记录用户的步行步数和消耗的卡路里，鼓励每天达到一定的运动目标，促进健康生活方式。 6. 《塑形运动计划》：根据用户的身体状况和目标，提供个性化的减肥和塑形运动计划，包括有氧运动、力量训练和核心训练。 7. 《跑步达人》：提供跑步计划和技巧指导，帮助用户提高跑步效果，增强耐力和速度，享受跑步带来的健康益处。 8. 《饮食健康助手》：提供营养知识和健康饮食建议，包括食谱推荐、饮食计划和营养成分分析，帮助用户养成健康的饮食习惯。 9. 《瑜伽闹钟》：将瑜伽练习和闹钟结合，每天设定特定的时间和瑜伽课程，帮助用户在起床或睡前进行瑜伽放松，促进睡眠和身心健康。 10. 《健康睡眠助手》：提供睡眠质量分析和改善建议，包括放松音乐、冥想练习和睡前习惯指导，帮助用户获得更好的睡眠质量和健康。