灵工打卡记

新版本上线

1. 《Keep》 《Keep》是一款集健身训练、饮食指导与社区互动于一体的综合性健康运动APP。用户可以根据自身需求选择不同强度的课程，如减脂塑形、增肌力量、瑜伽拉伸等，支持离线下载和打卡记录，帮助用户养成规律锻炼的习惯。 2. 《薄荷健康》 《薄荷健康》专注于体重管理和科学减肥，提供食物热量查询、饮食记录、运动消耗分析等功能。结合AI算法为用户定制个性化减重方案，是注重饮食控制与健康管理人群的理想选择。 3. 《咕咚》 《咕咚》主打跑步与户外运动记录，具备精准的GPS轨迹追踪、配速分析和运动数据统计。同时提供训练计划和赛事报名服务，适合跑步爱好者和希望提升体能的用户。 4. 《悦动圈》 《悦动圈》以趣味打卡和社交激励为核心，鼓励用户通过步行、跑步、骑行等方式积累步数兑换奖励。内置任务系统和排行榜机制，增强运动动力，特别适合轻度健身者坚持日常活动。 5. 《每日瑜伽》 《每日瑜伽》专注于瑜伽练习与身心调节，提供从入门到进阶的全套课程，涵盖减压放松、柔韧提升、体态矫正等多个主题。界面清新，教学视频专业，适合追求内在平衡与外在塑形的用户。 6. 《FitTime睿健时代》 《FitTime睿健时代》是一款高端健身类APP，内容涵盖HIIT、力量训练、普拉提等多种课程，由专业教练团队打造。强调科学训练方法与动作细节讲解，适合有一定基础并追求高效训练效果的用户。 7. 《小米运动》（现更名为《Zepp Life》） 《Zepp Life》可与小米手环等智能设备联动，实时监测心率、睡眠、步数等健康数据。提供运动目标设定与完成提醒，帮助用户全面掌握身体状态，实现科学健身与生活习惯改善。 8. 《轻+》 《轻+》是一款专注轻断食与间歇性禁食管理的健康APP，帮助用户制定合理的进食窗口与禁食周期。结合体重趋势分析和饮水提醒功能，助力科学控重与代谢调节。 9. 《咕噜咕噜》 《咕噜咕噜》主打女性减脂塑形，提供经期适配训练、产后恢复、局部瘦身等特色课程。界面温馨，课程设计贴合女性生理特点，是女性用户进行安全有效锻炼的好帮手。 10. 《乐刻运动》 《乐刻运动》整合线上课程与线下健身房资源，用户可通过APP预约课程、参与直播训练或在家跟练。涵盖舞蹈、搏击、燃脂操等多种形式，满足多样化健身需求，打造全场景运动体验。