变美啦

1. **问题：无法顺利注册或登录账号** **解决方式**：检查网络连接是否正常，确认手机号或邮箱格式是否正确；若使用第三方登录（如微信、Apple ID），确保授权权限已开启。如仍无法解决，可点击“帮助中心”或联系在线客服获取支持。 2. **问题：拍照测肤功能识别不准或无法启动** **解决方式**：确保手机摄像头权限已开启，并在光线充足、面部无遮挡的环境下拍摄。建议使用前置摄像头并保持面部居中。若问题持续，尝试重启APP或更新至最新版本。 3. **问题：不清楚如何正确记录每日饮食热量** **解决方式**：APP内提供食物数据库和扫码录入功能，新手可先选择“推荐常见食物”或使用“拍照识食”功能辅助输入。同时，查看“使用教程”中的饮食记录指南，逐步学习。 4. **问题：热量曲线图表看不懂，无法理解数据含义** **解决方式**：点击图表旁的“？”图标查看数据说明，了解摄入、消耗、盈余/缺口等基本概念。APP可提供简明图解或新手引导弹窗，帮助理解趋势变化。 5. **问题：体重记录后没有明显反馈或变化提示** **解决方式**：建议连续记录至少3-5天，系统会自动生成趋势分析。可在“健康报告”中查看周/月总结，了解体重波动是否在正常范围内，避免因单日波动焦虑。 6. **问题：不清楚每日推荐热量摄入标准从何而来** **解决方式**：APP在首次使用时会通过身高、体重、年龄、目标（减脂/增肌/维持）等信息计算基础代谢和建议摄入量。可在“个人档案”中核对信息是否准确，必要时手动调整。 7. **问题：忘记每日打卡，导致数据不完整** **解决方式**：开启APP的消息提醒功能，设置每日固定时间的“饮食记录”和“体重打卡”提醒。也可在手机日历中添加习惯提醒，形成规律。 8. **问题：食物数据库中找不到某些自制或地方性食物** **解决方式**：使用“自定义食物”功能，手动输入名称、重量和营养成分（可通过包装标签获取）。鼓励用户保存常用条目，便于后续快速添加。 9. **问题：拍照测肤后建议的护肤方案不理解或不知如何执行** **解决方式**：APP应提供通俗易懂的护肤建议解读，如“保湿”“控油”等术语附带简要说明。同时可推荐适配的护肤步骤视频或图文指南，提