社恐助手

1. 《番茄时钟》 《番茄时钟》是一款基于番茄工作法的时间管理工具。帮助用户提高专注力，通过设置专注时间和休息时间，帮助用户更有效率地处理手头的任务。 2. 《简记》 《简记》是一款简洁的记事本应用，方便用户快速记录想法、待办事项或日常生活。支持分类整理和备份，帮助用户随时整理和查看笔记。 3. 《潮汐》 《潮汐》通过大自然的声音结合白噪声，营造平静放松的氛围，帮助用户缓解压力、提升专注力或进入深度睡眠，非常适合需要舒缓心情的用户。 4. 《喝水提醒》 《喝水提醒》通过定时通知和水量记录，帮助用户养成按时喝水的健康习惯。用户可以根据自身需求设置提醒时间，以确保每天摄入足够的水量。 5. 《习惯养成》 《习惯养成》是帮助用户设定、跟踪和坚持日常习惯的小工具。通过任务打卡和数据分析，激励用户逐步达到目标，养成良好习惯。 6. 《轻松冥想》 《轻松冥想》提供多种冥想练习和引导课程，帮助用户从繁忙的日常中抽离，进入深度放松状态，有效提升心理健康和专注力。 7. 《声动》 《声动》是一款白噪声应用，提供丰富多样的声音选择，如雨声、海浪声、森林声等。帮助用户在学习、工作或睡眠时隔绝外界干扰，提升效率和舒适度。 8. 《滴答清单》 《滴答清单》是一款强大的任务管理工具，允许用户创建待办事项、日程安排及提醒。支持多人协作和多平台同步，极大提高生活与工作的组织效率。 9. 《打卡时间》 《打卡时间》通过鼓励用户每日完成设定目标，帮助养成健康生活习惯。用户可以设定多种打卡项目，如运动、学习或早起，跟踪每天的完成状态。 10. 《瑜伽陪练》 《瑜伽陪练》是一款为用户提供多样化瑜伽课程的应用程序。无论是初学者还是高级练习者，都可以找到适合自己的课程，随时在家练习，改善身心健康。 这些应用程序都旨在提升用户的生活质量和效率，帮助用户在日常生活中达到更好的平衡与管理。